Faszien und Pflege

Bei Triggerpunkten handelt sich um Verdickungen in tief liegenden Muskelfasern. Sie finden sich in äußerst gespannten Muskeln (hoher Tonus), überdehnter Muskulatur oder generell schwacher und schnell überlasteter Muskulatur. Wie diese entstehen und wie du sie behandeln kannst erfährst du hier!

Dein Fasziennetz liefert in Lichtgeschwindigkeit siebenmal (!) so viel Informationen über deinen Körper ans Gehirn als dein gesamtes Nervensystem! Was genau sind Faszien? Kann ein Fasziengewebe verkleben, verhärten oder sich verletzen? Was ist Faszienpflege und wie kann ich davon profitieren? Welche Hilfsmittel kann ich einsetzen?