Seminare & Workshops
gemeinsam lernen & wahrnehmen
Körperliche Seminare:
In meinen körperlichen Workshops geht es um Bewegung, Stabilität und ein besseres Körpergefühl. Du lernst einfache, wirksame Übungen und verstehst die Zusammenhänge, damit du dich im Alltag und im Training leichter und sicherer bewegst. Dazu gehören die zwei Wirbelsäulen-Workshops „Deine Hardware“ und „Deine Software“ sowie ein Mobility Workshop für mehr Beweglichkeit, Kontrolle und saubere Bewegungsmuster.
Workshop
Wirbelsäule 1 und 2
Workshop
Gleichgewicht
Workshop
Mobility
Geistig-spirituelle Seminare:
In meinen Seminaren erfährst du, wie innere Arbeit Körper, Geist und Energie verbinden kann. Wir arbeiten über Wahrnehmung, Austausch und Erleben und nutzen Modelle wie Chakren, Meridiane, Aura oder Klang als Orientierung. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit, Respekt und die Bereitschaft, dich selbst besser kennenzulernen.
