Workshop 1
Deine Wirbelsäule 1 - Deine Hardware
Workshop 1 – Deine Hardware
Du bekommst ein tolles Teilnehmer-Skript, dass den Workshop begleitet mit Rechnung automatisch per E-Mail zugesandt.
Deine Wirbelsäule ist dein Fundament.
In Workshop 1 bekommst du verständliches Basiswissen zur "Hardware": Zu Aufbau, Bandscheiben, Haltung, typischen Rückenproblemen – plus alltagstaugliche Tools aus Training & Bewegung.
Hier gibts kein Medizinstudium, sondern einen echten Mehrwert für Alltag, Bewegung, Ernährung und sinnvoller Nahrungsergänzung.
Für alle, die die Wirbelsäule besser verstehen, Schmerzen vorbeugen oder wieder stabiler werden wollen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ergänzend - aber auch für sich allein stehend - findest du
Workshop 2 - Deine Wirbelsäule - Deine Software.
Die Wirbelsäule als Datenautobahn für den Austausch von Informationen und Energie aus Nerven, Organe, Chakren und Meridiane und wie du z.B. mit deiner Atmung darauf Einfluss nehmen kannst.
Inhalte:
Wirbelsäule in 5 Minuten verstanden
Bandscheiben verstehen
Stabilität & Beweglichkeit
Neuro-Teaser
Rückenprobleme praxisnah
Alter & Verschleiß
Nervensystem kompakt (mehr im WS2)
Rückenfreundlicher Alltag
Sport & Training
Ernährung & Nahrungsergänzung
Für wen geeignet:
Workshop 1 ist für dich, wenn
du deinen Rücken besser verstehen und solide aufbauen willst.
Wenn du häufig Nacken oder Lendenbereich spürst.
Wenn du dich im Sitzen schnell fest fühlst oder nach Ruhephasen erst wieder „reinkommen“ musst.
Du bekommst klare Basics und Übungen, die du einfach in Alltag und Training einbauen kannst.
Ort & Termin:
Steht noch nicht fest.
Gebühr & Anmeldung:
35 Euro im Einzelticket
65 Euro im Kombiticket mit WS 2