Mehr Gesundheit, mehr Fitness,
sich wohler fühlen...
Ein einzigartiges Geschenk!
Du suchst nach einem einzigartigen Geschenk, das einen positiven Effekt auf das Lebensgefühl des/der Beschenkten hinterlässt?
Das bekommst du bei einem Workshop oder Personal-Training
✅ eine ausführliche, individuelle Beratung
✅ professionelles Wissen als Personaltrainer und Athlet
✅ jede Menge Spaß und Motivation beim Training
✅ einen auf dich abgestimmten Trainingsplan oder
Übungen
✅ einen hochmotivierten Trainer, der dich mit einem ganzheitlichen
Ansatz zu deiner Hochform bringt!
Alle Gutscheine bekommst du als hochwertige Gutscheinkarte!
➡️
1x Personaltraining für 72€
➡️ 5x
Personaltraining für 350€
➡️ 10x
Personaltraining für 680€
➡️ 1x
Functional Movement Screen für 72€
➡️ 1x
Workshop Functional Testing & Assessment für 150€
Functional Movement Screen
FMS
Mit dem Screen von sieben einfachen Übungen scanne ich deinen Bewegungsapparat und Bewegungsmuster.
Dadurch werden Dysbalancen erkannt und anschließend korrigierende Übungen eingesetzt, um diese auszugleichen.
Mit einer besserer Stabilität, Mobilität und Propriozeption machen wir den Weg frei für mehr Performance und Athletik!
Dann bist Du bereit in Deiner Sportwelt über Dich hinauszuwachsen. Mit mehr Mobilität, statischer und dynamischer Kontrolle, lässt sich mehr Performance aufbauen und das Verletzungsrisiko sinkt deutlich!
Personaltraining
einzeln oder im Bundle
Als Personal Coach begleite ich Dich im Raum Rosenheim, Traunstein, Bernau, Prien, Chiemsee und im Chiemgau auf deinem Weg zum Erfolg.
Ganz gleich ob Du als Couchpotato, Hobby- und Freizeitsportler oder als Athlet startest, gleich wohin Du deine sportliche Reise unternehmen möchtest. Wir werden gemeinsam deinen bestmöglichen Weg zu Deinen Zielen finden!
Workshop
Funtional Movement & Assessment
Wie gut funktioniert dein Körper?
Stabilität- und Reichweitentests, isolierte Muskelkraft- und Reflexionstests, Gleichgewicht und Propriozeption sind die Grundlage für eine Anamnese deines Movements.
Daraus lassen sich "Corrective Exercises" entwickeln, um Ansteuerung, Bewegungsmuster und Performance zu verbessern.
