Personal Training
1:1 Coaching & Bewegungsanalyse
für Körper & Geist in Rosenheim
Mit ganzheitlichem Ansatz bringe ich deinen Körper in Form und deine Energie in Balance
Hallo, ich bin Robert Rath
der Personaltrainer aus Rosenheim!
Du willst deine Beweglichkeit verbessern, Schmerzen loswerden oder gezielt an deiner Leistung arbeiten?
Im 1:1 Personal Training stehst du als Mensch im Mittelpunkt – mit deinem Körper, deinen Zielen und deiner Geschichte.
Ob nach einer Verletzung, zur Unterstützung im Alltag oder zur Vorbereitung auf einen Wettkampf: Wir starten mit einer fundierten Bewegungsanalyse (z. B. FMS, Y-Balance-Test) und legen dann gemeinsam die nächsten Schritte fest.
Das Training wird exakt auf deine körperlichen Voraussetzungen, dein Leistungsniveau und deine Zielsetzung abgestimmt – effizient, fokussiert und nachhaltig.
Ich begleite dich mit Erfahrung, ehrlichem Feedback und einem ganzheitlichen Blick – für spürbare Ergebnisse und neue Energie im Alltag.
Lass uns gemeinsam den ersten Schritt gehen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch!
Gemeinsam Wege finden - deine Ziele erreichen
Training mit Robert Rath ist keine Routine – es ist ein persönlicher Weg zu mehr Beweglichkeit, Energie und Balance.
Mit Fachwissen, Erfahrung und einem Gespür für den Menschen begleite ich dich auf deinem individuellen Trainingsweg in Rosenheim.
Für wen ist mein 1:1 Training geeignet?
Individuelle Betreuung, maßgeschneiderte Trainingspläne und volle Aufmerksamkeit: Im 1:1 Personal Training stehst du im Mittelpunkt. Auch im Kleingruppentraining (z. B. 2–4 Personen) begleite ich dich gezielt – effizient, persönlich und motivierend.
Funktionelle Bewegungsanalyse & Training mit System
Wie bewegst du dich – und warum? Mit fundierten funktionellen Tests, Bewegungsanalysen und gezieltem Screening finde ich heraus, wo du stehst und was dein Körper braucht. So trainierst du effizient, gesund und zielgerichtet.
Gesund zu deinem Wunschgewicht
Gesund und nachhaltig abnehmen – ohne Diätstress, dafür mit System, Bewegung und individueller Betreuung. Ich begleite dich auch dann, wenn du stark übergewichtig bist oder dich bisher nicht in ein Fitnessstudio getraut hast.
Blog &
Tipps
Du möchtest mehr über Training, Bewegung und Hintergründe wissen? In meinem Blog findest du verständlich erklärte Fachthemen – von Trainingstipps bis zu physiotherapeutischen Zusammenhängen. Gut recherchiert, fundiert und alltagstauglich.
Sport Kurse
Motivierende Kurse mit Musik, Energie und echter Gemeinschaft! Ob BODYART®, DEEPWORK® oder funktionelles Training – ich leite Gruppenstunden mit Herz, Fachwissen und Begeisterung. Ideal für alle, die gemeinsam fit werden wollen.
Warum, wo, wie und was trainieren wir?
Ich bringe dich körperlich und mental und wenn du möchtest sogar seelisch mit jedem einzelnen Training deinen Zielen ein Stück näher - verantwortungsbewusst und auf dich massgeschneidert.
Du formst dein ganzes Leben in deine neue, beste Form und du verlierst überflüssige Pfunde!
Mit weniger Gewicht macht das Leben noch mehr Spaß!
Wir trainieren mit deinem Körpergewicht, mit funktionellen Geräten und je nach Zielsetzung auch mit Hilfsmitteln. Trainiert wird in der KwonRo Sportschule Rosenheim oder Raubling – oder an einem anderen Ort deiner Wahl, wenn er dein Ziel unterstützt. Bring ein Handtuch mit – du wirst ins Schwitzen kommen!
Wir trainieren in der KwonRo Sportschule
oder an dem Ort deiner Wahl, wenn die Trainingsmöglichkeiten dort deine Ziele erreichen lassen.
First move well, then move often!
Ich stehe nicht nur neben dir und zeige dir eine Übung.
Als Personaltrainer trainiere ich dich, beobachte dich, korrigiere und motiviere!
Preise & AGBs
Hier findest du alle wichtigen Infos zu meinen Preisen, Buchungskonditionen und AGBs. Klar, transparent und fair.
