Artikel mit dem Tag "Selbstmassage"



Bei Triggerpunkten handelt sich um Verdickungen in tief liegenden Muskelfasern. Sie finden sich in äußerst gespannten Muskeln (hoher Tonus), überdehnter Muskulatur oder generell schwacher und schnell überlasteter Muskulatur. Wie diese entstehen und wie du sie behandeln kannst erfährst du hier!