Chakren spüren
deine Energiezentren verstehen
(2–10 Personen)
Tauche ein in die Welt deiner Energiezentren.
In diesem offenen Kurs wirst du Schritt für Schritt an das Wissen rund um Chakren herangeführt – verständlich, bodenständig und ohne esoterisches Showprogramm.
Wir erkunden gemeinsam die sieben Hauptchakren – mit sanften Atemübungen, einfachen Körperwahrnehmungen, Klangimpulsen und alltagstauglichen Erklärungen.
Das Thema richtet sich sowohl an Einsteiger, die zum ersten Mal mit dem Thema in Berührung kommen möchten, als auch an Menschen mit Vorerfahrung, die ihre energetische Wahrnehmung, hier konkret die vertiefen wollen. Hier geht es konkret darum, die Chakren zu spüren und in Balance zu bringen als wichtige Energiearbeit.
Ziel ist nicht nur, das System der Chakren zu verstehen, sondern die eigene Energie wieder bewusst zu spüren.
Du kannst dich auf eine entspannte Atmosphäre freuen, auf körpernahe, energetische Übungen, auf Austausch in einer kleinen, wertschätzenden Runde und auf Impulse, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst.
Ort:
KwonRo Sportschule Rosenheim, Isarstraße 1b, 1. OG
Zeit:
Wird bekannt gegeben.
Teilnahme:
Bequeme Kleidung, Offenheit und ein wenig Neugier genügen.
Anmeldung:
Per E-Mail an Mail@robert-rath.com oder direkt telefonisch bei mir: 0152 0178 2919
Hinweis:
Die Teilnehmerzahl ist auf ca. 10 Personen begrenzt – bitte sichere dir deinen Platz rechtzeitig.
Preis:
20€ pro Person (Barzahlung vor Ort)
Ablauf:
Ankommen & Begrüßung
Kurze Einführung und erste Atemübung zum Ankommen und Zentrieren.
Einführung in die Chakren
Alltagstaugliche Erklärung der 7 Hauptchakren und ihrer Wirkung auf Körper, Emotionen und Energie.
Spürübungen & Wahrnehmung
Geführte Reise durch die Chakren mit Atem, Klang und innerem Bild – Raum für persönliche Erfahrung.
Austausch & Reflexion
Wer möchte, kann Erlebtes in der Runde teilen. Fragen, Impulse und Austausch.
Abschluss & Erdung
Kurze Abschlussmeditation zur Integration der Erfahrung.
Chakren sind feinstoffliche Energiezentren im Körper – man kann sie sich wie Drehscheiben vorstellen, durch die Lebensenergie (Prana oder Qi) fließt.
Jedes Chakra steht in Verbindung mit bestimmten körperlichen Bereichen, Emotionen und geistigen Themen.
Auch wenn man sie nicht mit dem bloßen Auge sieht, lassen sie sich spüren – durch innere Aufmerksamkeit, Energiearbeit oder bestimmte Klänge und Farben.
Hier ein kurzer Überblick über die 7 Hauptchakren:
Kronenchakra (Scheitelpunkt des Kopfes):
steht für Spiritualität, Bewusstsein und die Verbindung zum Großen Ganzen.
Stirnchakra (zwischen den Augenbrauen):
auch „Drittes Auge“ – steht für Intuition, Erkenntnis, innere Klarheit.
Halschakra (Kehlkopfbereich):
steht für Ausdruck, Kommunikation und die eigene Wahrheit.
Herzchakra (Brustmitte):
steht für Liebe, Mitgefühl, Heilung und Verbindung zu anderen.
Solarplexuschakra (Magenbereich):
steht für Selbstwert, Willenskraft, persönliche Stärke und Bauchgefühl.
Sakralchakra (unterhalb des Nabels):
steht für Lebensfreude, Sinnlichkeit, Kreativität und Beziehungen.
Wurzelchakra (Steißbeinbereich):
steht für Erdung, Überleben, Urvertrauen und Sicherheit.