Das Wort Faszien ist seit vielen Jahren das Mode-Wort Nummer 1 in der Fitness-Szene. Wir machen alles nur noch mit Faszien, egal was. Jedes Training, jede Sportart, jede Bewegung.
Das Verrückte daran ist, dass es sich längst nicht mehr um eine Modeerscheinung handelt. Auch wenn sich die Ergebnisse der wissenschaftlichen Forschungen noch immer geringfügig ändern und es - aus zeitlichen Gründen- noch keine Langzeitstudien geben kann, so steht für mich als Trainer fest, dass der Stellenwert dieses Themas für uns Menschen noch weit steigen wird.
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Faszien Übungen - Für wen und wie?
Cupping - Hier wird mit Unterdruck am Bindegewebe, ähnlich dem Schröpfen, gearbeitet.
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