Artikel mit dem Tag "Robert"



Personaltraining mit Functional Fitness Experte Robert Rath
Als Personal Trainer begleite ich Dich zu deinem persönlichen sportlichen Ziel im Raum Rosenheim, Traunstein und am Chiemsee! Ganz gleich ob Du als Couchpotato, Freizeitsportler oder als Athlet startest, gleich wohin Du deine Fitness Reise unternehmen möchtest: Gemeinsam werden wir deinen Weg zu deinem persönlichen Erfolg gehen.

VorherSEHbarkeit und Sicherheit = Voller Performance
Durch unsere Augen erhält das Gehirn die meisten Informationen über unser Umfeld und hierüber werden fast all unsere Bewegungen koordiniert. Liefern die Augen mangelhafte oder zu wenig Informationen an unser Zentralnervensystem, so ist das Gehirn nicht in der Lage, Situationen adäquat einzuschätzen und drosselt die Performance. Ich zeige dir, wie du mit einfachen visuellen Tests und Übungen sehr viele Gehirnareale ansprechen und aktivieren kannst. Dadurch wirst Du viel besser!!

Fit-Nes(t) Gutscheine im Osternest!
Du willst Deinem Liebsten auf Ostern etwas schenken, dass mal nicht auf die Hüften geht? Ein Test, ein Screen, ein Training mit mir kann schon der erste Schritt zu einem fitten und gesunden Sommer 2021 sein!

Einzel-Workshop: Functional Testing & Assessment
Wie gut funktioniert dein Körper? Wie kannst du dich effektiv verbessern? Stabilität- und Reichweitentests, isolierte Muskelkraft- und Reflexionstests, Gleichgewicht und Propriozeption sind die Grundlage für eine Anamnese deines Movements. Daraus lassen sich "Corrective Exercises" entwickeln, um Ansteuerung, Bewegungsmuster und Performance zu verbessern.

Entdeckt, trainiert, verbessert... der Y-Balance-Test deckt gnadenlos auf
Willst Du wissen, ob dein Training wirklich effektiv ist und dich vorwärts bringt? Willst du wissen, ob Du seitengleich stark, beweglich und ausbalanciert bist? Willst Du wissen, wann du nach einer Sport- oder Verletzungspause wieder trainieren kannst? Willst Du dein Verletzungsrisiko minimieren? -> Dann mach einen Y-Balance-Test mit mir!

Workshop "Mehr Gleichgewicht = mehr Leistung"
Wieviel Kraft deine Muskulatur entwickeln kann hängt von der Entscheidung deines Gehirns ab, ob die geplante Bewegung ausreichend stabilisiert werden kann. Dein Gehirn lässt die Bewegung nur in dem Umfang und Kraft zu, wie sie als vorhersehbar und frei von Gefahren erscheint. Das Gleichgewicht ist ein wesentlicher Teil der "Reflexiven Kraft". Wenn wir die Gleichgewichtsreflexe optimieren, lässt unser Gehirn den physischen Körper in allen Bereichen mehr Leistung erbringen.

Shoppen bei Perfom-Better und mit meinem Gutscheincode sparen!
Du willst Fitnesstools, Trainingsequipment und neues Spielzeug für dein Training kaufen? PERFORM-BETTER ist einer meiner Partner und verkauft hochwertiges Material. Mit meinem Rabattcode sparst du sofort 10%

Ich habe Robert als sehr sympathischen, motivierenden Trainer beim Group Fitness kennengelernt. Seine eigene Begeisterung und Leidenschaft zum Sport gibt Robert zu 100% weiter und bringt einen dadurch jedes mal dazu an seine Grenzen zu gehen, was sich sehr schnell anhand der Leistung bemerkbar macht...

Du suchst nach einem einzigartigen Geschenk, dass einen positiven Effekt auf das Lebensgefühl des/der Beschenkten hinterlässt? 🙂 Weihnachten steht vor der Tür und gerade dieses Jahr wird es uns allzu bewusst, wie wertvoll unsere Gesundheit ist. Umso wichtiger, dass wir uns um sie kümmern und genau dabei triffst du mit einem meiner Gutscheine voll ins Schwarze!

... Robert ist ein exzellenter, sehr professioneller Trainer, der sich im Training widerspiegelt mit seiner humorvollen, sehr authentischen, einzigartigen, mitreißenden, bescheidenen und bodenständigen Art. Er verführt dich mit seinem Training in deine eigene persönliche Grauzone. Seine emotionale und endlose Begeisterung für den Sport versprüht er jedesmal aufs Neue....

Mehr anzeigen